Il lato oscuro della crescita personale
Ricordo ancora quando ero uno studente e, appena sveglio, mi mettevo a leggere…
Il primo passo per mangiare meglio e dimagrire, anche se non vuoi metterti a dieta
Ogni anno è sempre la stessa storia. Verso marzo-aprile, dopo le abbuffate di…
Tutto quello che ho imparato sugli integratori, tra verità, pregiudizi e falsi miti
Faccio una premessa: su internet trovi già tutte le informazioni possibili e…
Il mio percorso: errori, scoperte e voglia di stare meglio
Come ho smesso di essere un bambino obeso: un percorso fatto di errori,…
Come sono riuscito a riprendere in mano la mia vita
Nel mio post precedente ho condiviso con te il momento più buio della mia vita.…
Il mio progetto di vita schiantato contro un muro
Era un normale sabato pomeriggio quando, come da routine, stavo per eseguire il…