Ma presto capii che l’allenamento più importante da fare era quello mentale.

In terza liceo fui bocciato. Fu un duro colpo alla mia autostima che, grazie all’allenamento, si stava rafforzando. Quel fallimento avrebbe potuto abbattermi. Avrei potuto affogare la delusione in barattoli di Nutella o bomboloni alla crema e recuperare i chili persi. Invece, proprio grazie a quel fallimento qualcosa è scattato dentro di me. È iniziato il mio percorso di crescita personale. Ho iniziato a studiare come funziona la mente, come apprende, come decide, e anche come si inganna… Il libro più illuminante che ho letto è “Le vostre zone erronee” di Vayne Dyer.

Ho letto le biografie delle persone di successo e ho cercato di capire le loro strategie. Da quel momento ho sempre cercato le risposte per migliorare ogni area della mia vita: salute, emozioni, relazioni, denaro.

Dopo il liceo mi iscrissi alla facoltà di scienze della nutrizione, perché volevo aiutare altre persone a raggiungere gli obiettivi che avevo raggiunto anche io attraverso una corretta alimentazione. Ma il mio percorso universitario fu interrotto bruscamente dall’evento più doloroso della mia vita: la morte di mio padre. Era il 21 gennaio del 2013.

Mi rimboccai le maniche e iniziai a lavorare come cameriere, come bagnino e poi decisi di entrare nell’esercito. Ma presto capii che la carriera militare non faceva per me. Sentivo ancora forte il desiderio di aiutare le persone a tornare in forma e a stare meglio. Così lasciai l’esercito e nel 2015 ottenni la cerficazione Certified Fitness Trainer ISSA riconosciuta a livello internazionale.

La lettura delle storie di imprenditori di successo mi avevano così ispirato che non mi accontentai di fare il personal trainer in una palestra. Cercai di avviare un business online. Era tutto pronto: partita iva, sito internet, ebook, sistema di digital marketing… ma il mio sogno di schiantò ancora prima di partire.

Era il 20 marzo 2016: andai ad una festa con amici. Sulla via di ritorno mi addormentai. A pochi passi dalla mia abitazione, l’auto guidata da un amico, andò a sbattere contro un cancello. (Se ci fosse stato un muro o un’altra auto saremmo tutti morti). I miei amici uscirono subito dall’auto, io invece… “non ci riesco – dicevo – non sento le gambe” .

Quel sabato pomeriggio ero in palestra e sollevavo 180 kg, poche ore dopo ero bloccato in un letto d’ospedale. Per 5 ore non ho più sentito le gambe, sentivo solo una grande paura. Dopo due mesi di degenza in ospedale uscii con 2 barre in titanio, una serie di problemi fisici con cui devo convivere e una sentenza: non puoi fare il personal trainer. Questo mi fece sprofondare in uno stato di depressione, da cui cercai di risalire con la psicoterapia e gli antidepressivi.

Il beneficio che derivavo degli antidepressivi era la perdita delle emozioni negative. Ma il prezzo da pagare era la perdita di tutte le emozioni, anche quelle positive. Non provavo più nulla. Ero come in una campana di vetro. Ero sopravvissuto all’incidente ma non stavo vivendo.

Ma io volevo tornare a vivere, volevo tornare a provare delle emozioni, tutte le emozioni, quelle positive e quelle negative. Così sospesi gli antidepressivi, misi di nuovo in moto la mia mente e seguii l’insegnamento di Vayne Dyer:

 “Premessa maggiore: Io posso controllare i miei pensieri. Premessa minore: I miei stati d’animo discendono dai miei pensieri. Conclusione: Io posso controllare i miei stati d’animo.”