Il primo passo per mangiare meglio e dimagrire, anche se non vuoi metterti a dieta
Ogni anno è sempre la stessa storia. Verso marzo-aprile, dopo le abbuffate di…
Tutto quello che ho imparato sugli integratori, tra verità, pregiudizi e falsi miti
Faccio una premessa: su internet trovi già tutte le informazioni possibili e…
Il mio percorso: errori, scoperte e voglia di stare meglio
Come ho smesso di essere un bambino obeso: un percorso fatto di errori,…
Come sono riuscito a riprendere in mano la mia vita
Nel mio post precedente ho condiviso con te il momento più buio della mia vita.…