Il lato oscuro della crescita personale

Nel mio post precedente ho condiviso con te il momento più buio della mia vita. Quello in cui finalmente mi sentivo felice e realizzato, con il fisico che…


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Il primo passo per mangiare meglio e dimagrire, anche se non vuoi metterti a dieta

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Tutto quello che ho imparato sugli integratori, tra verità, pregiudizi e falsi miti

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Il mio percorso: errori, scoperte e voglia di stare meglio

Come ho smesso di essere un bambino obeso: un percorso fatto di errori, scoperte e tanta volontà di stare meglio...


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Come sono riuscito a riprendere in mano la mia vita

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Il mio progetto di vita schiantato contro un muro

Era un normale sabato pomeriggio quando, come da routine, stavo per eseguire il mio circuito di 20 minuti in palestra. Breve e intenso.


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